Tags

, , , ,

El Índice de Masa Corporal (I.M.C.) es una manera sencilla y universalmente acordada para determinar si una persona tiene un peso adecuado. Usted mismo puede calcularlo mediante la siguiente Tabla interactiva:

I.M.C. = PESO / (ESTATURA)2

Divida su peso en kilogramos entre su estatura en metros elevada al cuadrado.

 

Ejemplo: si su peso es de 100 Kg. y su estatura 1.8 mt. el I.M.C será:

 I.M.C. = 100 / (1.8)2 = 100 / 3.24 = 30.86

Clasificación

I.M.C. (Kg/m2)

Riesgo

Rango Normal

18.5 – 24.9

Promedio

Sobrepeso

25 – 29.9

Aumentado

Obesidad grado I

30 – 34.9

Moderado

Obesidad grado II

35 – 39.9

Severo

Obesidad grado III

=/>40

Muy severo