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El enojo es una emoción, que viene de algo más profundo que es el miedo, el miedo de no poder controlar algo. Hay dos tipos de miedos

Miedo instintivo: El que nos ayuda a sobrevivir en momentos de peligro.

Los miedos: Y son los que se desarrollan cuando vas creciendo.

Lo que más temes en la vida es lo primero que te ocurre.

Queremos controlar lo que pasa y al ver que no salen las cosas como deseamos, me frustro y esto es la semilla del enojo.

El enojo provoca problemas de salud (Quede claro no es la causa directa, es el ambiente en el cual se desarrollan las enfermedades).

  • Diabetes
  • Cáncer
  • Problemas con el hígado
  • Problemas con el riñón

El enojo se manifiesta de  dos maneras:

Manera externa: gritando, pegando, berrinche

El enojo interno (resentimiento)

Lo primero que se debe de hacer es observarnos, aprender a despegarte de tu persona y observar lo que haces. Debemos de ver sin juzgar, simplemente observando.

Y cuando uno ha observado y analizado, para transformar el enojo y agradecer, amar.

¡No cambies!, quédate como eres… pero date cuenta quién eres y cómo eres.